從精子與卵子結(jié)合的那一瞬間開始,準媽媽們身體內(nèi)部與外觀就開始進行各種的調(diào)整與變化,進而孕育出健康的小寶寶。在懷孕期間會出現(xiàn)各種外觀的變化,諸如乳房腫脹、皮膚變化、毛發(fā)變化、妊娠紋、靜脈曲張……這些改變都會為孕媽咪帶來一些煩惱!
身體變化
1、乳房:乳房變得更加豐滿是懷孕初期最早出現(xiàn)的變化之一,臺大醫(yī)院婦產(chǎn)部產(chǎn)科主治醫(yī)師徐明洸說:“造成乳房豐滿,及乳暈和乳頭的顏色明顯、變深,最主要原因是由于妊娠期體內(nèi)產(chǎn)生大量雌激素所致?!彪S著妊娠周數(shù)的增加,乳房腫脹的情況也會更加明顯,甚至到了懷孕后半時期,偶而會滲出薄薄的乳汁。
【癥狀】
1.更加豐滿。
2.腫脹。
3.乳暈和乳頭的顏色變深。
4.乳頭敏感。
【預防方法】
在整個懷孕期間適時且適當?shù)淖龊萌榉孔o理,才能減輕乳房腫脹不適的感覺,也有助于未來的哺乳。
2、色素沉淀、斑點:徐明洸醫(yī)師表示,懷孕期間因為荷爾蒙、身體代謝、體質(zhì)等影響,皮膚會出現(xiàn)一些正常的生理性變化。
【癥狀】
1.90%以上的孕婦會有色素沉積的現(xiàn)象,也就是說膚色會明顯的加深,尤其在乳頭與外陰部的地方;而原本有黑斑、雀斑、胎記等部位也會更為明顯。
2.這些大量的雌激素也使得原本皮膚上沒有斑點,也有機會出現(xiàn)黑斑的現(xiàn)象。
【預防方法】
雖然如此,準媽媽們也不用太過于擔心,只要在懷孕期間徹底做好防曬、清潔、肌膚保養(yǎng)等工作,這些斑點往往會在產(chǎn)后一年內(nèi)自行消退。
懷男生會變丑有根據(jù)!
至于,孕婦的皮膚變化是否會隨著胎兒的性別而影響呢?!徐明洸醫(yī)師說:“這確實是有些科學根據(jù),懷男寶寶時由于受到大量雄性激素的影響,會使得準媽媽皮膚變得較油、毛孔也會變得較粗大,此時若不注重清潔的問題,皮膚就會出現(xiàn)面皰等問題。至于懷女寶寶由于受到雄激素的影響較小,因此,準媽媽的皮膚就不會有太大的變化。所以老一輩的人說懷男孩,媽媽會變得比較丑;懷女孩,媽媽會變得比較美的說法,也是有道理!”
3、皮膚:懷孕后新陳代謝旺盛,皮膚的分泌物亦會增加,因此容易造成皮膚粗糙和長濕疹等現(xiàn)象。
在肌膚保養(yǎng)方面,徐明洸醫(yī)師進一步指出,屬于油性肌膚的準媽媽要做好徹底清潔等工作,以避免油脂分泌過多,進而引發(fā)面皰及粉刺的問題肌膚。在干性肌膚其保養(yǎng)的重點應注意滋潤、保濕,避免皮膚過度干燥、脫皮的現(xiàn)象,應使用乳霜等滋潤度較高的保養(yǎng)品。
【預防方法】
1.在冬天時更應避免使用綿羊油、嬰兒油等產(chǎn)品,因為這些產(chǎn)品無法徹底達到滋潤的效果,將使得干燥的肌膚變得更為嚴重。
2.不論你的膚質(zhì)屬于哪一種、且不論季節(jié)如何,徹底做好防曬的工作更是不能少。
3、妊娠紋:有關皮膚的變化除了上述問題之外,再來就是妊娠紋的問題,妊娠紋是因為皮膚受到快速牽拉使得纖維斷裂而引起,常出現(xiàn)于下腹部兩側(cè)、大腿……以同心圓排列的方式呈現(xiàn)。
【癥狀】
這些部位最初會出現(xiàn)粉紅色皮紋,產(chǎn)后幾個月內(nèi)逐漸變成銀灰色或白色的條紋。
【預防方法】
徐明洸醫(yī)師建議,準媽媽在懷孕時為自己的皮膚多做按摩,按摩的方向以360°向外拉,將有助于減緩妊娠紋的惡化。在按摩的同時不妨也和肚子里的寶寶說說話,如此一來也增加和寶寶“互動”的機會。
5、靜脈曲張:形成靜脈曲張的主要原因是懷孕后子宮血流量增加,體內(nèi)靜脈壓增加,使得下肢血管回流量變差,造成血液滯留,使得腿部表面浮現(xiàn)青筋。